Mes services d’accompagnement périnatal

Mon accompagnement doula

Un espace pour déposer, respirer, se recentrer.
Être doula, pour moi, c’est d’abord écouter profondément.
Pas seulement entendre.
Mais écouter avec tout mon être.
Laisser la place à vos mots, à vos silences, à vos émotions.
Écouter, c’est mon cœur de métier.
C’est mon outil principal.
C’est ce qui permet à chaque femme, chaque personne que j’accompagne, de retrouver ses ressources et de faire émerger ses propres réponses.
On me demande souvent en quoi consiste réellement mon métier.
On dit que c’est difficile à expliquer.
Si je devais le résumer en un mot, ce serait l’écoute.
L’écoute active.
Celle qui accueille sans juger.
Qui reformule, qui soutient, qui n’interrompt pas.
Celle qui respecte votre rythme et qui reconnaît la puissance de votre histoire.
Parce que cette traversée – qu’il s’agisse du désir d’enfant, d’un parcours PMA, de la grossesse, de la naissance ou du postnatal – peut soulever mille questions, mille doutes, mille émotions.
Et vous n’avez pas à les porter seule.
Je vous propose un accompagnement sur-mesure, en fonction de votre chemin, de vos besoins, de vos envies.
Un espace sans tabou, sécurisant et confidentiel.
Un lieu où l’on peut poser ce qui pèse, célébrer ce qui vibre, cheminer ensemble.
Mon approche mêle présence, douceur, savoirs, outils concrets et intuitifs :
Écoute bienveillante
Informations claires et ressources adaptées
Échanges sincères, sans jugement
Soins rebozo pour vous reconnecter à votre corps
Préférences de naissance, organisation du postnatal
Doulathèque, récits de naissance, astuces et recettes
Soutien émotionnel et physique (massages, serrage de bassin, relais auprès du bébé, petites tâches du quotidien…)
Ma « trousse de Doula » est remplie de ce que j’ai semé au fil de mon parcours, de mes formations, de mes maternités, et de toutes les belles âmes que j’ai déjà accompagnées.
Les modalités pratiques :
Je vous accompagne en présentiel à votre domicile ou en cabinet.
Pour débuter, je vous propose un appel découverte de 20 minutes, gratuit et sans engagement, pour faire connaissance et voir si je suis la doula qu’il vous faut.
Où que vous en soyez, je suis là.
Pour écouter, soutenir, éclairer.
Avec douceur, force et respect.

Accompagner les émotions dans une dimension corporelle

Soins Rebozo et massages, l’accompagnement corporel de vos émotions

Dans mon cheminement de doula, j’ai ressenti combien l’accompagnement du corps, au centre de votre expérience de maternité, raisonnait pour moi.

Je suis tombée en amour pour le tissu rebozo que j’utilise comme le prolongement de mes mains pour vous soutenir et vous porter.

​Je sens combien certaines de vos émotions sont libérées par votre corps, au delà de vos mots. 

Dans ma pratique, le soin rebozo constitue le prolongement  des émotions verbalisées. C’est un outil unique d’accompagnement corporel des émotions de la femme.

Ma posture d’écoute active des mots que vous me déposez trouve un écho et une complémentarité dans l’écoute de votre corps.

Ils peuvent se pratiquer dès la naissance par voie basse, 4 semaines après la naissance par césarienne. Il n’y a pas de limite de temps, ils peuvent aussi s’effectuer quand on en ressent le besoin même bien après la naissance.

Voici les présentations des différents soins: 

1 – Soin prénatal « Massage rebozo d’ouverture » 

​Un soin qui accompagne et favorise l’ouverture de votre corps pendant la grossesse.

Un soin qui encourage votre lâcher-prise.

Un soin qui vous permet de prendre un temps d’ancrage et de bien-être, remplissant ainsi votre réservoir d’ocytocine.

Un bonheur pendant la grossesse et avant d’accoucher !

Le rebozo vous contient la tête, vous enlace.
Le rebozo vous étire, vous masse le dos, vous soulève les épaules, vous berce le ventre avec douceur.
Le rebozo libère vos tensions dans le bassin, soulage vos jambes lourdes, ouvre vos hanches, vous préparant à l’accouchement à venir.

 2 – Soin postnatal « Soin serrage du bassin »

 Le resserrage du bassin est un soin de fermeture après la grande ouverture du corps durant la grossesse et l’accouchement.

Physiquement, il resserre les os et les ligaments du bassin, procurant ainsi une sensation d’alignement et de recentrage.

Contenir le bassin en l’enveloppant lui procure sécurité et chaleur qui vont permettre un relâchement profond des tissus et des tensions liées à l’accouchement.  Le reserrage l’aide à se refermer, à lui redonner de la mobilité. 

Le resserrage du bassin a aussi une fonction symbolique en ce qu’il marque un passage, il vient donner l’information au corps que la grossesse est terminée et que la femme peut s’ouvrir à sa nouvelle vie de mère.

Dans mon quotidien de doula, le resserrage du bassin me permet de prendre soin et d’honorer le corps des femmes après l’accouchement. C’est un temps d’ancrage et d’alignement. Un temps de recentrage pour votre corps et votre cœur.

​3 – Soin postnatal « Massage Rebozo de fermeture »

Une heure de détente profonde pour vous recentrer, vous connecter à vous-même.

A l’aide de rebozos installés à différents endroits de votre corps, de la tête aux pieds, je prends le temps de vous soulever délicatement, vous bercer, vous étirer, resserrer votre bassin et vous envelopper afin de retrouver cette sensation si agréable d’être portée, contenue, unifiée comme dans un cocon. 

Le soin “Massage Rebozo” permet de remettre votre corps en mouvement dans la douceur et la lenteur grâce aux bercements, de vous recentrer, de vous ancrer. 

Grâce aux enveloppements, aux serrages et aux desserrages du rebozo sur votre corps, ce soin vous accompagne dans le mouvement de fermeture du corps après la grossesse et d’ouverture à votre nouvelle vie de mère.

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Le Soin Rituel rebozo

Le soin rituel Rebozo est un soin émotionnel, sensoriel, un soin puissant de 3h, donné à l’unisson par 4 mains et 2 cœurs.

Bien plus qu’une simple technique ou soin bien être, c’est un soin de passage et de libérations émotionnelles pour la femme au cours duquel elle a l’espace et la sécurité pour laisser derrière elle ce dont elle n’a plus besoin et s’ouvrir à l’avenir.

Grâce à la contenance et l’enveloppement qu’il procure, le Rebozo soutient, rassure et ancre.

Parce que chaque femme peut traverser dans sa vie un moment marquant, intense, bouleversant et ressentir le besoin d’être accompagnée et enveloppée de bienveillance, de douceur et de sécurité.

C’est un soin qui a sa place à tout moment.
A un moment où on a besoin de prendre soin de soi, de clôturer symboliquement une étape de la vie, libérer les tensions, revenir à soi, sécréter de l’ocytocine :
En préconception, en parcours PMA/GPA/adoption, après ou pendant un deuil, après la ménopause., après un changement de vie, après une maladie.

Ce soin rituel, c’est : 

Un temps d’ouverture, d’échange et d’écoute
Un massage à l’huile à 4 mains
Un temps d’enveloppement et de sudation
Un serrage du corps en 7 points du corps pour se resserrer avec les châles, pour refermer physiquement et symboliquement ce qui a été ouvert.